Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

4.2 57 ratings

Prep. 5min

Total 35min

4 porcje

Ingredients

1200 g wody
200 g ryżu brązowego
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
1 ½ łyżeczki soli
80 g oleju z pestek winogron

80 g oliwy z oliwek
40 g miodu płynnego
20 g musztardy Dijon
40 g octu jabłkowego
20 g musztardy francuskiej
100 g rukoli

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 429 mg

Protein 16 g

Calories 2128 kJ / 508 kcal

Fat 28 g

Fiber 5 g

Saturated fat 3 g

Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

ZDROWE KOLACJE 10 Recipes
Poland

You might also like...

Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem

35min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45min

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55min

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

30min

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem

1 h

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30min

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40min

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40min

Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym

55min

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

15min

Ryba z warzywami i purée z kalafiora

40min