Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

4.3 56 rating

Prep. 5min

Total 35min

4 porcje

Ingredients

1200 g wody
200 g ryżu brązowego
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
1 ½ łyżeczki soli
80 g oleju z pestek winogron

80 g oliwy z oliwek
40 g miodu płynnego
20 g musztardy Dijon
40 g octu jabłkowego
20 g musztardy francuskiej
100 g rukoli

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 429 mg

Protein 16 g

Calories 2128 kJ / 508 kcal

Fat 28 g

Fiber 5 g

Saturated fat 3 g

Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

ZDROWE KOLACJE 10 Recipes
Poland

You might also like...

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40min

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

40min

Bowl ze szpinakiem i serem halloumi

30min

Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem

35min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45min

Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur

35min

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

50min

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40min

Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem

55min

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

15min

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

30min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min