花蹄白鱈 - 徐哲穎

花蹄白鱈 - 徐哲穎

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Prep. 10min
Total 1 h 55min
4 人份

Ingredients

  • 花生仁
    60 克
  • 乾燥黃豆
    20 克
  • 乾香菇
    5 克
  • 中藥包 (中藥材內容物請見要訣)
    1 包
  • 600 克
  • 豬腳 切丁(約1.5公分)
    350 克
  • 黑麥汁
    600 克
  • 2 茶匙
  • 鱈魚片 切成3塊,厚度約2.5公分(詳見變化)
    300 克
  • 白胡椒粉 (約2克)
    1 - 2 小撮
  • 青蔥 切蔥花
    20 克

Difficulty

advanced


Nutrition per 1 人份

Sodium 263 mg
Protein 36 g
Calories 1933.2 kJ / 462.5 kcal
Fat 24.4 g
Fiber 3.4 g
Saturated fat 123 g
Carbohydrates 27.7 g

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