Devices & Accessories
Soupe de pois chiches et boulettes de dinde
Prep. 20min
Total 45min
4 portions
Ingredients
-
300 g de filets de dinde, sans peau coupés en morceaux (3 cm), partiellement congelés en une seule couche pendant 30-60 min.
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
2 brins d'origan frais effeuillés
-
1 œuf
-
40 g de concentré de tomate
-
35 g de chapelure
-
1 c. à café de sel
-
1 ½ c. à café de poivre blanc moulu
-
100 g d'oignons blancs coupés en deux
-
50 g d'huile d'olive
-
450 g de pois chiches en conserve égouttés
-
800 g d'eau
-
1 c. à soupe de fond de volaille2 cubes de bouillon de volaille émiettés
-
1 c. à café de piment séché en flocons
-
50 g de chou frisé kale taillé en lanières (env. 5 cm)
-
citron jaune (optional) en tranches pour la finition
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1.2 mg
Protein
32.8 g
Calories
2155.8 kJ /
515.3 kcal
Fat
25.8 g
Fiber
9.8 g
Saturated fat
6 g
Carbohydrates
40 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Disque cuisson
10 Recipes
France
France
You might also like...
Spaghetti de Sichuan
50min
Oignons farcis et soupe afghane
1 h 15min
Soupe complète végétarienne
30min
Ragoût de champignons, saucisses et l'orge
55min
Rassolnik (soupe de cornichons)
1 h 20min
Soupe aux boulettes de bœuf, pommes de terre et petits pois
55min
Bouilli de crevettes et de pommes de terre
40min
Mijoté de crevettes aux haricots rouges
1 h 20min
Soupe crémeuse de légumes et riz sauvage
1 h 5min
Potée de haricots fumés
30min
Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo
35min
Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)
50min