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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
Prep. 5min
Total 10min
2 portions
Ingredients
-
1 morceau de curcuma frais pelé (3 cm)
-
1 morceau de gingembre frais pelé (3-5 cm)
-
300 g d'eau de coco
-
200 g d'eau
-
300 g de papaye la pulpe uniquement
-
15 g d'huile de noix de coco
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
10 g de graines de chia
-
4 c. à café de papaye les graines uniquement
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
176.3 mg
Protein
3 g
Calories
830.3 kJ /
198.5 kcal
Fat
10 g
Fiber
7.2 g
Saturated fat
7.2 g
Carbohydrates
27.9 g
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