Devices & Accessories
Shake bananowy z płatkami owsianymi
Prep. 5min
Total 5min
4 porcje
Ingredients
-
400 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
340 - 360 g mleka
-
240 g jogurtu naturalnego
-
100 - 120 g płatków owsianych
-
40 g syropu z agawy40 g miodu (patrz wskazówka)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
67.2 mg
Protein
10.7 g
Calories
1323.6 kJ /
316.4 kcal
Fat
7.1 g
Fiber
5.5 g
Saturated fat
3.4 g
Carbohydrates
56.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Smoothie pomarańczowe
5min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Smoothie jogurtowe z owocami
5min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10min
Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca
5min
Smoothie z banana
5min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10min
Koktajl z płatkami musli
12 h
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20min
Koktajl dodający energii
5min