Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 ratings

Prep. 5min

Total 10min

2 bicchieri

Ingredients

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bicchiere

Sodium 176.3 mg

Protein 3 g

Calories 830.3 kJ / 198.5 kcal

Fat 10 g

Fiber 7.2 g

Saturated fat 7.2 g

Carbohydrates 27.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Insieme, dove vuoi 26 Recipes
Italy

You might also like...

Coleslaw

10min

Pollo in salsa di sesamo, riso e verdure

40min

Fideuá vegetariana

30min

Vichyssoise con pasta

35min

Pollo al miele e lime con riso

40min

Kibbeh con salsa allo yogurt

1 h

Udon con verdure

40min

Garam Masala

20min

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

1 h 30min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

50min

Ramen coreano con tofu

50min

Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)

10min