Devices & Accessories
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
Prep. 25min
Total 1 h 10min
10 porții
Ingredients
Chifle de pâine din făină integrală
-
nuci fără coajă50 g
-
apă350 g
-
1 pliculeț extract de drojdiedrojdie proaspătă fărâmițată20 g
-
zahăr1 priză
-
făină integrală500 g
-
semințe de in50 g
-
semințe de floarea soarelui (optional) plus pentru presărare (opțional)50 g
-
sare1 linguriță
Sos
-
brânză de vaci proaspătă150 g
-
avocado în bucăți50 g
-
miere20 g
-
muștar30 g
-
brânză feta în bucăți150 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
Asamblare
-
morcovi tăiați bastonașe (5 cm)150 g
-
castraveți tăiați bastonașe (5 cm)150 g
-
ardei gras roșu, tăiat bastonașe (5 cm)150 g
-
ardei gras galben, tăiat bastonașe (5 cm)150 g
-
țelină tăiată bastonașe (5 cm)150 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
423.8 mg
Protein
18.7 g
Calories
1889.9 kJ /
451.7 kcal
Fat
18 g
Fiber
16.8 g
Saturated fat
5.7 g
Carbohydrates
64.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Copilărie și bucătărie
10 Recipes
International
International
You might also like...
Limonadă cu căpșune
10min
Dovlecei cu mentă
30min
Înghețată cu pepene verde
8 h 15min
Tartă cu fructe, nuci tocate și migdale
2 h 15min
Driver
No ratings
Affogato cu banane coapte
No ratings
Ciuperci proaspete sotate (300 g)
25min
Cotlete de miel marinate, cu sos de porumb
No ratings
Salată de quinoa cu pui și avocado
1 h 15min
Biscuiți cu lapte bătut și sirop de arțar
25min
Carpaccio de sfeclă roșie
No ratings
Pește în sos dulce-acrișor, cu orez
1 h 5min