Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

5.0 1 rating

Prep. 25min

Total 1 h 10min

10 porții

Ingredients

Chifle de pâine din făină integrală

nuci fără coajă
50 g
apă
350 g
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
1 pliculeț extract de drojdie
zahăr
1 priză
făină integrală
500 g
semințe de in
50 g
semințe de floarea soarelui (optional) plus pentru presărare (opțional)
50 g
sare
1 linguriță

Sos

brânză de vaci proaspătă
150 g
avocado în bucăți
50 g
miere
20 g
muștar
30 g
brânză feta în bucăți
150 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză

Asamblare

morcovi tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
castraveți tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras roșu, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras galben, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
țelină tăiată bastonașe (5 cm)
150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 423.8 mg

Protein 18.7 g

Calories 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Fat 18 g

Fiber 16.8 g

Saturated fat 5.7 g

Carbohydrates 64.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Copilărie și bucătărie 10 Recipes
International

You might also like...

Cocktail Snowdrop

No ratings

Pui picant cu orez cu lapte de cocos

1 h 25min

Pachețele de vară, cu sos de arahide

1 h

Tagine de miel cu caise și miere

1 h 50min

Pește în sos de curry

35min

Batoane cu mere și scorțișoară

3 h

Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

30min

Salată de morcovi rași

10min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2 h

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30min

Mini focacce

3 h 30min

Pâine cu cinci semințe

1 h 50min