
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 180 g Schwarze Bohnen, getrocknet
- 1200 g Wasser und 6 EL zum Anrühren
- 150 g Zwiebeln halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Beef Jerky in Stücken
- 50 g durchwachsener Bauchspeck, geräuchert fein gewürfelt
- 30 g Öl
- 400 g Rindergulasch
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 2 TL Paprika de la Vera
- 2 TL Oregano
- 1 TL Thymian
- ½ TL Bohnenkraut
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht
or 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 2 Lorbeerblätter
- 100 g Kasseler durchwachsen, gewürfelt (3 cm)
- 100 g Chorizo halbiert, in Scheiben (2-3 cm)
- 100 g Mettwurst, geräuchert halbiert, in Scheiben (2-3 cm)
- 6 TL Speisestärke
- 350 g Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
- 350 g weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 600 kcal / 2512 kJ
- Protein
- 37 g
- Fat
- 40 g
- Carbohydrates
- 24 g
- Fiber
- 5.6 g
- Saturated fat
- 10 g
- Sodium
- 1604 mg