Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g de flocons d'avoine
- 2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
- 2 oeufs
-
100
g de yaourt nature
or 100 g de fromage blanc (quark) - 2 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (optional)
-
50
g de baies de goji
or 100 g de myrtilles fraîches -
30
g d'amandes effilées
or 20 g de noix de coco râpée, non sucrée
- Nutrition
- per 1 morceau
- Calories
- 1249.5 kJ / 294 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Carbohydrates
- 37.5 g
- Fat
- 10.3 g
- Saturated fat
- 2 g
- Fiber
- 7.5 g
- Sodium
- 235 mg
In Collections
Alternative recipes
Shortbread caramel au beurre salé
2h 25min
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45min
Batch Cooking | Salade de farfalle aux petits pois, roquette et pignons de pin & muffins aux fruits
1h
Tarte de Savoie au chou
1h 30min
Porridge à l'amande
10min
Soupe de pommes de terre au curry
35min
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1h 30min
Crème lait de coco - cacao (sans produits laitiers)
15min
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1h
Poêlée de poulet, paprika et légumes de saison
1h 20min
Dessert au yaourt et citron
3h 15min
Porridge aux fruits frais
15min