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Linsen-Tomaten-Suppe
Prep. 10min
Total 30min
2 Portionen
Ingredients
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Knoblauchzehen2
-
Öl20 g
-
stückige Tomaten200 g
-
Tomatenmark10 g
-
Wasser250 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
rote Linsen100 g
-
Crème fraîche (optional)50 g
-
Frühlingszwiebel, zum GarnierenPetersilie zum Garnieren
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
14 g
Calories
1280 kJ /
306 kcal
Fat
14 g
Fiber
9.9 g
Carbohydrates
25 g
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