Linsen-Tomaten-Suppe

Linsen-Tomaten-Suppe

4.8 74 rating
Prep. 10min
Total 30min
2 Portionen

Ingredients

  • Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Öl
    20 g
  • stückige Tomaten
    200 g
  • Tomatenmark
    10 g
  • Wasser
    250 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • rote Linsen
    100 g
  • Crème fraîche (optional)
    50 g
  • Petersilie zum Garnieren
    Frühlingszwiebel, zum Garnieren

Difficulty

easy


Nutrition per 1 Portion

Protein 14 g
Calories 1280 kJ / 306 kcal
Fat 14 g
Fiber 9.9 g
Carbohydrates 25 g

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