Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

4.0 50 rating

Prep. 20min

Total 30min

4 portions

Ingredients

100 g de flocons d'avoine
230 g de fromage blanc nature
2 œufs
4 c. à café de miel
2 c. à café de ghee fondu

2 c. à café de beurre, fondu
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
½ c. à café de levure chimique
1 - 2 pincées de sel
40 g de sucre en poudre
300 g de mélange de fruits rouges surgelés préalablement décongelé
20 g de jus de citron
1 c. à soupe d'huile végétale
1 banane coupée en rondelles pour le service
feuilles de menthe fraîche pour le service

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 346.1 mg

Protein 14.5 g

Calories 1550.8 kJ / 370.7 kcal

Fat 12.4 g

Fiber 5.2 g

Saturated fat 3.6 g

Carbohydrates 52.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Recettes énergisantes 5 Recipes
France

You might also like...

Pizza sans gluten aux lentilles corail

Pizza sans gluten aux lentilles corail

30min

Barres protéinées

Barres protéinées

50min

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

40min

Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf

Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf

20min

Pancakes laotiens

Pancakes laotiens

15min

Boisson et pancakes aux cacahuètes

Boisson et pancakes aux cacahuètes

8 h 55min

Pancakes à la farine de sarrasin

Pancakes à la farine de sarrasin

30min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20min

Energy balls aux dattes

Energy balls aux dattes

15min

Pancakes aux flocons d'avoine

Pancakes aux flocons d'avoine

45min

Pancake à la banane

Pancake à la banane

40min

Banana pancakes

Banana pancakes

50min