Batoniki proteinowe
TM6 TM5

Batoniki proteinowe

3.5 (155 ratings)

Ingredients

  • 60 g orzechów laskowych
    or 60 g migdałów, ze skórką
  • 200 g płatków owsianych, błyskawicznych lub górskich
  • 500 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
  • 6 jajek
  • 115 g erytrytolu (patrz wskazówka) (optional)
    or 115 g ksylitolu (patrz wskazówka)
  • 60 g białka w proszku, naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
  • 1 - 2 łyżki syropu z agawy
    or 1 - 2 łyżki miodu
  • 150 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałki
  • 5 g oleju
  • orzechy, mieszane, posiekane, do dekoracji

Nutrition
per 1 sztukę
Calories
886 kJ / 211.8 kcal
Protein
12.8 g
Carbohydrates
17 g
Fat
10.4 g
Saturated fat
3.8 g
Fiber
2.9 g
Sodium
175.2 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes