Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
60
g orzechów laskowych
or 60 g migdałów, ze skórką - 200 g płatków owsianych, błyskawicznych lub górskich
- 500 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 6 jajek
-
115
g erytrytolu (patrz wskazówka)
(optional)
or 115 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 60 g białka w proszku, naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
-
1 - 2
łyżki syropu z agawy
or 1 - 2 łyżki miodu - 150 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałki
- 5 g oleju
- orzechy, mieszane, posiekane, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 886 kJ / 211.8 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 10.4 g
- Saturated fat
- 3.8 g
- Fiber
- 2.9 g
- Sodium
- 175.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi
40min
Ciasteczka Pink Kiss
1h 20min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45 min
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min
Krem orzechowo-czekoladowy bez laktozy
5min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9h
Batony proteinowe
3h 10min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min
Proteinowy sernik z jabłkami
1h