Devices & Accessories
Kurczak po tajsku w zielonym curry
Prep. 20min
Total 45min
2 porcje
Ingredients
-
10 g oleju
-
15 g bazylii, świeżej, tylko liście15 g tajskiej bazylii, świeżej tylko liście
-
75 g selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
½ łodygi trawy cytrynowej, świeże bez zewnętrznej warstwy liści i twardych końców, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
5 g zielonych papryczek chili, świeżych, zielonych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki5 g papryczek chili bird's eye, świeżych zielonych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
10 g cebuli szalotki
-
1 ząbek czosnku
-
5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry5 g korzenia galangalu, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki kolendry, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki pasty z krewetek
-
100 g mleczka kokosowego w tym 75 g w temp. pokojowej
-
25 g sosu rybnego
-
10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
75 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki75 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2 cm kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
250 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2 cm kawałki
-
5 g ziaren pieprzu zielonego (optional)
-
3 liści limonki Kaffir, suszonych
-
75 g wody
-
40 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1156.3 mg
Protein
28.8 g
Calories
1502.9 kJ /
359.2 kcal
Fat
17.9 g
Fiber
3.6 g
Saturated fat
9.2 g
Carbohydrates
16.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40min
Massaman curry z kurczakiem
1 h 40min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1 h 20min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min
Curry z wołowiną
45min
Curry z dorszem i krewetkami
40min
Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym
2 h 10min
Curry z warzywami
1 h 25min
Kurczak w sosie satay
30min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40min
Wołowina teriyaki z ryżem
1 h 50min
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
1 h 5min