Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g migdałów, ze skórką
- 250 g płatków owsianych, górskich
- 50 g płatków orkiszowych
- 80 g wiórków kokosowych
- 50 g pestek dyni
- 40 g ziaren słonecznika
- 30 g ziaren sezamu, białego
- 220 g syropu z agawy
- 30 g oleju kokosowego
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- Nutrition
- per 45 g
- Calories
- 983.2 kJ / 235 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Carbohydrates
- 29.5 g
- Fat
- 11.8 g
- Saturated fat
- 5.4 g
- Fiber
- 3.8 g
- Sodium
- 69.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Syrop waniliowy
30min
Chrupiąca granola
2h
Południowoafrykański żółty ryż
20 min
Przyprawa do potraw z dyni
5 min
Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
35min
Paluszki serowe z pestkami dyni
1h 30min
Granola truskawkowo-miętowa
1h 45min
Granola dyniowa bez cukru
2h 25min
Granola czekoladowa
1h 15 min
Czekoladowe muffinki z czerstwego pieczywa
1h 15 min
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1h 5min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 min