Devices & Accessories
Tofucznica
Prep. 20min
Total 30min
4 porcje
Ingredients
-
400 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
60 g oleju
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
¾ - 1 łyżeczka czarnej soli, kala namak (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 - 150 g śmietanki sojowej
-
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
-
4 kromki pieczywa tostowego lub pełnoziarnistego (ok. 140 g)
-
włoski pomidor koktajlowy przekrojone na pół lub pokrojone w plastry, do podania
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
604.2 mg
Protein
20.8 g
Calories
1775.4 kJ /
424.3 kcal
Fat
26.8 g
Fiber
4.9 g
Saturated fat
3.8 g
Carbohydrates
29.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ŚNIADANIA
12 Recipes
Poland
Poland
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 h 20min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25min
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)
1 h
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min