Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

4.7 67 ratings

Prep. 25min

Total 25min

4 porcje

Ingredients

80 g kaszy orkiszowej
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM

4 łyżki cukru waniliowego
3 szczypty kardamonu, mielonego
1 szczypta soli
1 jajko
2 banany plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 łyżki oleju
180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
2 łyżki migdałów, w słupkach
1 łyżka wiórków kokosowych
syrop klonowy do polania

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 270.4 mg

Protein 9.7 g

Calories 1460.5 kJ / 349.1 kcal

Fat 13.2 g

Fiber 7.2 g

Saturated fat 2.8 g

Carbohydrates 53.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

BEZ LAKTOZY 10 Recipes
Poland

You might also like...

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20min

Owsianka dyniowa

25min

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Granola kokosowo-migdałowa

45min

Makaron z pesto z buraka (TM7)

25min

Zielone pancakes z tofu

15min

Tarta porowo-serowa

1 h 25min

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1 h 25min

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30min

Wrapy z hummusem i warzywami

1 h

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20min