Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g kaszy orkiszowej
- 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
2
łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM
or 4 łyżki cukru waniliowego - 3 szczypty kardamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- 1 jajko
- 2 banany, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 łyżki oleju
- 180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- 2 łyżki migdałów, w słupkach
- 1 łyżka wiórków kokosowych
- syrop klonowy, do polania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1460.5 kJ / 349.1 kcal
- Protein
- 9.7 g
- Carbohydrates
- 53.9 g
- Fat
- 13.2 g
- Saturated fat
- 2.8 g
- Fiber
- 7.2 g
- Sodium
- 270.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1h 25min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 min
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1h 45min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1h
Placki jaglane
40 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Gofry proteinowe
25min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 min