Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 170 g di banane, sbucciate a pezzi + 1 banana, sbucciata e a metà
- 200 g di fragole pulite
- 70 g di latte
- 1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
- 20 g di sciroppo di agave
- 3 cucchiai di semi di lino
- 3 cucchiai di muesli
- 2 cucchiai di scaglie di cioccolato
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1045 kJ / 249.5 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Carbohydrates
- 44.2 g
- Fat
- 6.8 g
- Saturated fat
- 3.1 g
- Fiber
- 5.6 g
- Sodium
- 102.3 mg
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