Vegane Gänsekeulen
TM6 TM5

Vegane Gänsekeulen

3.3 (33 ratings)

Ingredients

Pilzmischung

  • 600 g Austernpilze, halbiert
  • 40 g Sojasauce
  • ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • 2 TL Knoblauchpulver
  • 25 g Öl und etwas mehr zum Braten
  • 30 g Speisestärke
  • 20 g Wasser

Marinade und Fertigstellung

  • 25 g Öl
  • ½ TL Salz
  • 10 g Tomatenmark
  • 3 Prisen Pfeffer
  • 10 g Ahornsirup
  • 4 Reisteigplatten (Ø 22 cm), z. B. von Wan Kwei®
  • 4 Zimtstangen

Nutrition
per 1 Stück
Calories
785 kJ / 188 kcal
Protein
2 g
Carbohydrates
18 g
Fat
13 g
Saturated fat
2 g
Fiber
2.6 g
Sodium
872 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes