Devices & Accessories
Tocăniță de pui și arpacaș
Prep. 15min
Total 50min
4 porții
Ingredients
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele500 g
-
apă clocotită2000 g
-
ulei de măsline15 g
-
țelină tulpină tăiată în bucăți150 g
-
praz feliat (1 cm)120 g
-
cățel de usturoi feliat1
-
ardei iute roșu (optional) tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
foaie de dafin, uscată1
-
rozmarin, proaspăt2 fire
-
arpacaș înmuiat peste noapte, apoi clătit și scurs100 g
-
morcovi feliați (5 mm)140 g
-
2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițate2
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
mazăre congelată75 g
-
sare de mare după gust
-
piper negru măcinat după gust
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
628 mg
Protein
35 g
Calories
1301 kJ /
309 kcal
Fat
7 g
Saturated fat
1 g
Carbohydrates
26 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cine pentru seri de toamnă
10 Recipes
International
International
You might also like...
Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii
30min
Pui basc
1 h 10min
Chifteluțe cu sos de roșii
55min
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
55min
Supă de pui și legume
1 h 30min
Paste cu pui, ciuperci și fasole verde
40min
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40min
Sendvișuri cu salată de pui
15min
Broccoli cu lămâie și usturoi
20min
Salată caldă de pui și cartofi
55min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35min
Piure de cartofi cu lapte bătut
35min