Devices & Accessories
Bowl z ryżem i łososiem
Prep. 20min
Total 50min
4 porcje
Ingredients
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 150-200 g każdy)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g ryżu jaśminowego
-
1000 g wody
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 3 cm kawałki200 g fasoli edamame, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej (patrz wskazówka)
-
4 łyżki ziaren sezamu, białego (optional)
-
4 - 8 łyżek sosu sojowego
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
-
majonez, do dekoracji (ok. 50 g)majonez japoński (kewpie) do dekoracji (ok. 50 g, patrz wskazówka)
-
sos sriracha do dekoracji (ok. 30 g)
-
kimchi (optional) do podania (ok. 200 g)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
2299.7 mg
Protein
39.1 g
Calories
2989.7 kJ /
714.6 kcal
Fat
35.5 g
Fiber
7.8 g
Saturated fat
6.9 g
Carbohydrates
59.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 h
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 h
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Tacos z krewetkami
25min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1 h
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Makaron udon z krewetkami
30min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min