Devices & Accessories
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
Prep. 20min
Total 50min
4 porcje
Ingredients
-
5 g kolendry, świeżej, tylko liście5 g liści natki pietruszki, świeżych
-
60 g sera żółtego np. goudy, edamskiego, ementalera, pokrojonego na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
-
30 g oleju
-
600 g krojonych pomidorów, z puszki600 g pomidorów pokrojonych w 2 cm kostkę
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki cukru
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej (1 puszka)
-
4 jajka
-
4 tortille pszenne4 tortille kukurydziane
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm półplastry
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1287.7 mg
Protein
18.8 g
Calories
2117.6 kJ /
506.1 kcal
Fat
32.6 g
Fiber
13.9 g
Saturated fat
7.5 g
Carbohydrates
40.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ŚNIADANIA
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2 h 5min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Quesadille z chorizo i guacamole
25min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1 h
Wrapy z serem halloumi
40min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Shakshuka z patelni
50min