Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.6 11 ratings

Prep. 30min

Total 1 h 10min

8 porții

Ingredients

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 26.5 g

Calories 1220 kJ / 292 kcal

Fat 5.5 g

Carbohydrates 34.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Grătar, garnituri și sosuri 10 Recipes
International

You might also like...

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10min

Prăjitură cu morcovi, gătită la aburi

1 h 35min

Salată de toamnă cu pui și farro

No ratings

Chifteluțe de curcan în sos de mărar

1 h 30min

Ruladă de porc

1 h 30min

Gnocchi cu cârnați și spanac, și Caise la aburi cu miere și nuci

35min

Batoane de cereale cu măr și arahide

50min

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

No ratings

Brioșe Hash Brown

1 h

Brioșe cu lămâie, fără gluten

1 h 15min

Lipii grecești

1 h 15min

Nuggets de pui cu susan

40min