Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.6 11 rating

Prep. 30min

Total 1 h 10min

8 porții

Ingredients

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 26.5 g

Calories 1220 kJ / 292 kcal

Fat 5.5 g

Carbohydrates 34.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Grătar, garnituri și sosuri 10 Recipes
International

You might also like...

Paste Orzo cu pui și pesto

30min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5 h 15min

Ragù de vită cu paste

30min

Soutzoukakia ("cârnăciori") cu orez

1 h

Crudități cu sos de nuci

5min

Salată de orez brun, cu păstrăv

35min

Spätzle cu spanac

No ratings

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 h 30min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min

Fursecuri cu miere și ovăz

35min