![Tábua de Verão - Húmus de lentilhas, salada, pão pita tostado e Bellini de pêssego Tábua de Verão - Húmus de lentilhas, salada, pão pita tostado e Bellini de pêssego](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0787ca7173913328f425446d567292c3/Derivates/0fa1269e7a73d94f5bdbfa9f95fc46f6145d5532.jpg)
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Tábua de Verão - Húmus de lentilhas, salada, pão pita tostado e Bellini de pêssego
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Húmus
- 150 g lentilhas
- 1 cabeça de alho
- 2 ½ c. chá de sal
- 6 pães pita (ver dica)
- Paprika q.b.
- 10 g salsa
- 480 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 80 g sementes de sésamo
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- ¼ c. chá de cominhos
- 40 g vinagre de sidra
- 50 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 1 c. chá de mostarda
- 1 pitada de pimenta
Legumes
- 100 g cebola roxa cortada ao meio verticalmente (½- 1 unid. aprox.)
- 200 g tomate-chucha, suficientemente firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby® (2 unid. aprox.)
- 200 g pepino descascado ou não, s/ extremidades
- 200 g abacate firme, descascado, cortado ao meio ou em quartos
- 100 g cenoura inteira, descascada (1-2 unid. aprox.)
Bellini de pêssego
- 300 g água
- 50 g açúcar
- 1 lima (casca, só a parte verde, e sumo)
- 200 g pêssego cortado em cubos pequenos, previamente congelado
-
400
g espumante
or 400 g espumante Prosecco - 1 pêssego grelhado, cortado em cunhas (opcional)
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2385.5 kJ / 570.2 kcal
- Protein
- 15.9 g
- Carbohydrates
- 73.7 g
- Fat
- 21.7 g
- Saturated fat
- 3 g
- Fiber
- 12.9 g
- Sodium
- 1214.3 mg
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