Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 - 80 g de gouda, coupé en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 120 g de farine de blé, et un peu pour le grand saladier
- 80 g de poudre de protéine, goût neutre
- 280 g de fromage blanc nature et léger
- 12 g de levure chimique
- ½ - 1 c. à café de sel, et un peu pour le service (facultatif)
- 150 g de yaourt à la grecque
- persil frais, haché, pour le service
- poivre moulu, pour le service (optional)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1672.6 kJ / 399.8 kcal
- Protein
- 27.9 g
- Carbohydrates
- 31.5 g
- Fat
- 17.6 g
- Saturated fat
- 7.7 g
- Fiber
- 0.9 g
- Sodium
- 966.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Poulet thaï et riz gluant
8h 40min
Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète
1h
Nouilles sautées asiatiques
30min
Tajine de bœuf, riz épicé et muffins vapeur à la pistache
2h
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
55min
Minifocaccias noires fantaisies
2h 15min
Poulpe piquant et riz
25min
Bobun végétarien
1h 15min
Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés
3h 25min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30min
Meringues aux amandes
2h 50min
Flan pâtissier feuilleté
7h 40min