Céréales chaudes aux pommes et aux poires

Céréales chaudes aux pommes et aux poires

5.0 1 rating

Prep. 5min

Total 1 h 35min

6 portions

Ingredients

1080 g d’eau bouillante (400 g + 680 g)
100 g de grains de farro
30 g de graines de lin brun
30 g de graines de chia
185 g de pomme évidée et coupée en quatre (environ 1 pomme)
155 g de poire évidée et coupée en quatre (environ 1 poire)
100 g de flocons d'épeautre roulés
85 g de sirop d'érable selon le goût

85 g de miel, selon le goût
1 c. à thé de cannelle moulue (optional)
⅛ c. à thé de sel selon le goût

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 65 mg

Protein 6.4 g

Calories 973.2 kJ / 232.6 kcal

Fat 4.5 g

Fiber 8.1 g

Saturated fat 0.4 g

Carbohydrates 44.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Brunch de la fête des mères 12 Recipes
Canada

You might also like...

Omelette française aux trois œufs

30min

Shot d'immunité digestive

5min

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40min

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

No ratings

Œufs colorés

No ratings

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45min

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

No ratings

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15min

Crêpes

1 h 15min

Yogourt grec

11 h 40min

Frittata Caprese

30min

Pancakes classiques

50min

Show all

Show all