Tandoori marináda

Tandoori marináda

5.0 1 rating

Prep. 5min

Total 10min

210 gramů

Ingredients

2 čajové lžičky mletého kajenského pepře
1 polévková lžíce mleté pálivé papriky
2 čajové lžičky mletého koriandru
1 polévková lžíce mletého kmínu
¾ čajové lžičky kurkumy
1 čajová lžička mletého hřebíčku
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
1 ½ čajové lžičky garam masala
4 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kolečka (2 mm)
25 gramů oleje
85 gramů řeckého jogurtu
30 gramů citrónové šťávy (přibližně 1 velký citron)
2 ½ čajové lžičky hrubé mořské soli

Difficulty

easy

Nutrition per 210 gramů

Sodium 4830 mg

Protein 9.6 g

Calories 1870 kJ / 452 kcal

Fat 38 g

Fiber 6.1 g

Saturated fat 7.9 g

Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

MARINÁDY na maso, ryby, zeleninu a tofu 8 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

1 h 5min

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

30min

Massaman curry s kuřecím masem

1 h 40min

Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)

40min

Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka

10min

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

45min

Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi

1 h 20min

Pikantní kořeněná granola

1 h 35min

Marocká polévka harira s kuřecím masem

55min

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30min

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35min

Low carb květákovo-kuřecí kari

45min