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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
西兰花苹果沙拉配牛肉
Prep. 15min
Total 25min
2 人份
Ingredients
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橄榄油45 克
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蒜头1 瓣
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牛肉块，去筋 ，切成条状（约1厘米x3-4厘米），吸干水分250 克
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盐2 - 3 小撮
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黑胡椒粉3 - 4 小撮
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黄油20 克
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苹果 ，切约1厘米丁200 克
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西兰花, 切小朵250 - 300 克
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杏仁片40 克
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苹果醋20 克
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黄芥末15 克
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盐2 - 3 克
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蜂蜜5 克
Nutrition per 1 人份
Calories
650.2 kcal /
2720.5 kJ
Protein
18.1 g
Fat
58.8 g
Carbohydrates
16.3 g
Fiber
4.7 g
Saturated fat
9.7 g
Sodium
699.3 mg
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