Pieczona ryba masala

Pieczona ryba masala

4.2 13 ratings
Prep. 15min
Total 1 h 15min
4 porcje

Ingredients

  • ryby, całe, oczyszczone bez łusek (ok. 400 g każda), np. karmazyny, dorady, pstrągi
    2
  • limonka
    1
  • sól do oprószenia
  • nasion kminu rzymskiego
    2 łyżeczki
  • ziaren pieprzu czarnego
    ½ łyżeczki
  • papryczek chili, suszonych
    5
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • pasty imbirowo-czosnkowej (patrz wskazówka)
    3 łyżeczki
  • kurkumy, suszonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • oleju rzepakowego
    30 g
  • liście kolendry, świeże do dekoracji
    tajska bazylia, świeża, tylko liście, do dekoracji
  • czerwona cebula pokrojona w krążki, do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 297.5 kcal / 1249.8 kJ
Protein 40.4 g
Fat 13 g
Carbohydrates 3.6 g
Fiber 2.7 g
Saturated fat 3.3 g
Sodium 1218 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...