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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Also required
Thermomix® Blade Cover
泰式舒肥牛排沙拉
Prep. 20min
Total 1 h 5min
2 人份
Ingredients
魚露醬汁
-
蒜頭5 克
-
新鮮紅辣椒5 克
-
糖20 克
-
魚露15 克
-
檸檬汁30 克
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香菜 ，切碎15 克
烹煮牛排
-
水1900 克
-
蠔油1 大匙
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糖1 茶匙
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醬油2 茶匙
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菲力牛排 ，或其他油脂較低的部位，厚度約2公分250 克
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油2 茶匙
組裝
-
水梨 ，切粗條½ 顆
-
小黃瓜 ，切片½ 根
-
番茄 ，切片1 顆
-
綜合嫩葉沙拉180 克
Nutrition per 1 人份
Calories
456.2 kcal /
1908.7 kJ
Protein
29.7 g
Fat
24.4 g
Carbohydrates
34.3 g
Fiber
7.2 g
Saturated fat
8 g
Sodium
1266.8 mg
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