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Crostata ibisco e lamponi
Prep. 15min
Total 2 h 35min
8 porzioni
Ingredients
-
di semi misti30 g
-
di muesli croccante200 g
-
di datteri denocciolati80 g
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di burro tagliato a pezzi50 g
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di acqua120 g
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di fiori di ibisco secchi2 cucchiai
-
di lamponi + q.b. per guarnire350 g
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di miele (optional)30 - 40 g
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di agar-agar in polvere10 g
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di latte di cocco, in barattolo150 g
-
mentuccia q.b. per guarnire
-
frutti rossi misti freschi q.b. per guarnire
Nutrition per 1 porzione
Calories
237.7 kcal /
994.4 kJ
Protein
4.1 g
Fat
10.5 g
Carbohydrates
37.4 g
Fiber
6.4 g
Saturated fat
5.4 g
Sodium
73.3 mg
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