Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 cm gengibre fresco s/ casca (1-2 g aprox.)
- 200 g pera madura cortada em pedaços
-
2
tâmaras medjool s/ caroço
or 3 tâmaras s/ caroço - 30 g flocos de aveia
- 40 g manteiga de amêndoa (ver dica)
- 400 g bebida de amêndoa (ver dica)
- ½ c. chá de canela em pó
- Noz-moscada q.b. p/ servir (optional)
- Nutrition
- per 100 g
- Calories
- 421.3 kJ / 100.7 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Carbohydrates
- 13.1 g
- Fat
- 4.9 g
- Saturated fat
- 0.7 g
- Fiber
- 2.8 g
- Sodium
- 51.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Bolo de chocolate cozido duas vezes
1h 15 min
Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja
15min
Sopa fria de curgete e parmesão
1h
Bebida de amêndoa cor-de-rosa
10min
Batido de Chocolate para uma pele brilhante
10min
Molho de mostarda e mel
No ratings
Xarope estimulante de açafrão e mel
1h
Bombons de morango
35min
Tisana fria de hortelã, limão e laranja
1h 10min
Sopa de couve-flor e frango
40min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1h
Caldo de legumes funcional
1h 40min