Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.9 7 rating

Prep. 10min

Total 45min

700 g

Ingredients

amêndoa c/ pele
100 g
flocos de aveia grossos
250 g
flocos de espelta
50 g
coco seco ralado
80 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de girassol
40 g
sementes de sésamo
30 g
xarope de agave
220 g
óleo de coco
30 g
canela em pó (optional)
1 c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 45 g

Sodium 69.9 mg

Protein 4.9 g

Calories 983.2 kJ / 235 kcal

Fat 11.8 g

Fiber 3.8 g

Saturated fat 5.4 g

Carbohydrates 29.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Bimby®, faça você mesmo 80 Recipes
Portugal

You might also like...

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2 h 30min

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50min

Manteiga de coco

5min

Papas de chia com ananás e especiarias

20min

Piza caprese sem glúten

1 h 25min

Piza com base de lentilhas

30min

Creme de curgete e manjericão

25min

Tarte de couve roxa e maçã

40min

Bolachas de abóbora da Sena

1 h 25min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20min

Pão de batata-doce roxa

4 h

Creme light de brócolos e curgete

35min