Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g banana cortada em pedaços
- 200 g iogurte grego
- 100 g manteiga de amendoim
-
30
g mel
or 30 g xarope de ácer - 1 c. chá de extrato de baunilha
- 20 g proteína em pó
- 50 g chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
- 50 g amêndoa laminada, torrada
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 662.5 kJ / 158.3 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Carbohydrates
- 13.8 g
- Fat
- 9.8 g
- Saturated fat
- 2.5 g
- Fiber
- 2.1 g
- Sodium
- 11.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Fusilli com frango no forno
35min
Iogurte com manga
12h
Tabuleiro doce e salgado
20min
Bebida de amendoim com panquecas
8h 55min
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10h 30 min
Creme light de brócolos e curgete
35min
Pão de manga
1h
Queques de banana
25min
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35min
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1h 10min
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
30min
Bolo de bolachas e chocolate sem glúten
35min