Search
Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake
No ratings
Prep. 5min
Total 5min
2 porsjoner
Sign up for free

Ingredients

  • mandler, med skall
    30 g
  • havregryn
    30 g
  • isbiter
    100 g
  • frukt, frossen (f.eks. blåbær, jordbær eller mango)
    140 g
  • honning
    1 ss
  • egg
    1
  • mandelolje (valgfritt) (se tips)
    1 ss
  • grønt pulvertilskudd for eksempel spirulinapulver (se tips)
    1 ts
  • melk, alle typer (ris, mandel, meieri eller kokos)
    100 g
  • kokosvann
    200 g

Nutrition per 1 porsjon

Calories 384.5 kcal / 1616.5 kJ
Protein 10.1 g
Fat 22.2 g
Carbohydrates 35.1 g
Fiber 4.5 g
Saturated fat 2.3 g
Sodium 96.3 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Vegetarisk kjøkken 51 Recipes
International

You might also like...

Havregrøt med bacon, purre og dadler

Havregrøt med bacon, purre og dadler

5(1)

30min

Havregrøt med tomat og basilikum

Havregrøt med tomat og basilikum

Ninguna calificación

Havregrøt med avokado og egg

Havregrøt med avokado og egg

Ninguna calificación

Havregrøt med yoghurt og bær

Havregrøt med yoghurt og bær

Ninguna calificación

Havregrøt med sjokolade og pære

Havregrøt med sjokolade og pære

Ninguna calificación

Chiapudding med appelsin og mango

Chiapudding med appelsin og mango

Ninguna calificación

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Ninguna calificación

Veganske frokostpølser

Veganske frokostpølser

Ninguna calificación

Vegansk eggerøre

Vegansk eggerøre

Ninguna calificación

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Ninguna calificación

Bakte bønner

Bakte bønner

Ninguna calificación

Grønn smoothie

Grønn smoothie

Ninguna calificación

 Show all
Show all