Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonego na 5-10 cm kawałki
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
- 1 łyżeczka czarnej gorczycy
- 170 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy garam masala
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1157.5 kJ / 276.7 kcal
- Protein
- 24.2 g
- Carbohydrates
- 9.8 g
- Fat
- 16.3 g
- Saturated fat
- 2.3 g
- Fiber
- 2.5 g
- Sodium
- 950.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Indyjski ryż z kuminem
25min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1h
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1h
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50min
Ryba w stylu Veracruz
45min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min