Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym

Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym

4.4 149 ratings
Prep. 15min
Total 1 h
4 porcje

Ingredients

  • filetów z dorsza, bez skóry pokrojonego na 5-10 cm kawałki
    500 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu cayenne, mielonego
    ½ łyżeczki
  • kurkumy, suszonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
    30 g
  • nasion kopru włoskiego, suszonych
    1 łyżeczka
  • czarnej gorczycy
    1 łyżeczka
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    170 g
  • ząbki czosnku
    2
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • kminu rzymskiego, mielonego
    2 łyżeczki
  • przyprawy garam masala
    ½ łyżeczki

Nutrition per 1 porcję

Calories 276.7 kcal / 1157.5 kJ
Protein 24.2 g
Fat 16.3 g
Carbohydrates 9.8 g
Fiber 2.5 g
Saturated fat 2.3 g
Sodium 950.1 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...