Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

4.8 132 ratings
Prep. 5min
Total 10min
4 porcje

Ingredients

  • mango, dojrzałe pokrojone na kawałki (ok. 200 g)
    1
  • pomarańcze bez białych błonek (albedo), pokrojone w ćwiartki (ok. 300 g)
    2
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    100 g
  • kostek lodu (patrz wskazówka)
    200 g
  • wody mineralnej, niegazowanej
    100 g
  • syropu klonowego lub syropu z agawy
    15 g
    15 g miodu

Nutrition per 1 porcję

Calories 103.1 kcal / 431.2 kJ
Protein 1.5 g
Fat 0.5 g
Carbohydrates 25.6 g
Fiber 3.6 g
Saturated fat 0.1 g
Sodium 21.3 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...