Search
Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami
4.2 91 ratings
Prep. 5min
Total 10min
4 porcje
Sign up for free

Ingredients

  • 500 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego
    500 g mleka
  • 300 g borówek, świeżych
  • 1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
  • ½ łyżeczki herbaty matcha (optional)
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego (optional)
  • 1 łyżka nasion chia
  • 1 szczypta soli
  • 20 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy
    20 - 30 g miodu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 42.9 mg
Protein 2.9 g
Calories 647.4 kJ / 154.7 kcal
Fat 2.5 g
Fiber 4.8 g
Saturated fat 0.4 g
Carbohydrates 32.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Recipes
Poland

You might also like...

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

4.8(135)

10min

Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

4.5(136)

10min

Koktajl czekoladowy

Koktajl czekoladowy

3.5(37)

10min

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

4.5(79)

10min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

4.8(65)

10min

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

4.7(179)

15min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

4.7(122)

5min

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

4.5(498)

10min

Smoothie z kiwi

Smoothie z kiwi

4.9(208)

10min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

Energetyczny koktajl z wielu nasion

4.6(9)

5min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

4.7(164)

5min

Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

4.8(176)

5min