Poranny koktajl z borówkami
TM6 TM5

Poranny koktajl z borówkami

4.3 (73 ratings)

Ingredients

  • 500 g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego
    or 500 g mleka
  • 300 g borówek, świeżych
  • 1 banan, dojrzały, pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
  • ½ łyżeczki herbaty matcha (optional)
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego (optional)
  • 1 łyżka nasion chia
  • 1 szczypta soli
  • 20 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy
    or 20 - 30 g miodu

Nutrition
per 1 porcję
Calories
647.4 kJ / 154.7 kcal
Protein
2.9 g
Carbohydrates
32.3 g
Fat
2.5 g
Saturated fat
0.4 g
Fiber
4.8 g
Sodium
42.9 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes