Körner-Bürli

Körner-Bürli

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Prep. 15min

Total 12 h

12 Stück

Ingredients

Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bemehlen
500 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Kürbiskerne
50 g
Leinsamen
20 g
Hefe (20 g)
½ Würfel
Wasser
380 g
Salz nach Geschmack
1 ½ - 2 TL
Öl zum Einfetten

Nutrition per 1 Stück

Calories 216 kcal / 903 kJ

Protein 8 g

Fat 6 g

Carbohydrates 31 g

Fiber 2.6 g

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