Tiras de vaca e espargos salteados

Tiras de vaca e espargos salteados

3.3 10 ratings

Prep. 10min

Total 30min

2 doses

Ingredients

salsa
2 pés de
cebola cortada em pedaços
50 g
manteiga
20 g
azeite
50 g
espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)
500 g
alho
1 dente de
carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
300 g
sal p/ temperar
1 - 2 pitadas de
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 239.6 mg

Protein 38.5 g

Calories 2308.5 kJ / 551.8 kcal

Fat 40.4 g

Fiber 5.9 g

Saturated fat 11.6 g

Carbohydrates 13.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Receitas fáceis com 5 ingredientes 6 Recipes
Portugal

You might also like...

Peitos de pato com couve salteada

1 h 45min

Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês

35min

One pot de frango

25min

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40min

Linguine com camarão e tomate-cereja

30min

Peito de pato, couve roxa e puré de aipo

No ratings

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

45min

Bacalhau no forno

45min

Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos

1 h

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

1 h

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40min

Cuscuz de caldo-verde

20min