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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
脆烤豬五花和鮮蔬米沙拉
Prep. 30min
Total 1 h 30min
4 人份
Ingredients
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帶皮五花肉750 克
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黃芥末50 克
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鹽6 - 7 小撮
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黑胡椒粉2 - 3 小撮
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新鮮巴西利 只取葉子15 克
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特級初榨橄欖油85 克
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醃漬酸豆 瀝乾60 克
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新鮮黃檸檬汁60 克
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水1000 克
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長粒米 如: 香米260 克
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紅蘿蔔 切半圓型，(約1 公分 寬)300 克
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紅甜椒 切塊，(約 2 公分)150 克
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黃甜椒 切塊，(約 2 公分)150 克
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櫛瓜 切塊，(約 2 公分)400 克
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蒜頭2 粒
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蜂蜜150 克
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3 大匙 醬油壺底醬油3 大匙
Difficulty
medium
Nutrition per 1 人份
Sodium
2133.1 mg
Protein
27.1 g
Calories
6715 kJ /
1605 kcal
Fat
121.8 g
Fiber
6.5 g
Saturated fat
39.7 g
Carbohydrates
101.8 g
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