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Spargelstulle
Prep. 10min
Total 20min
4 Portionen
Ingredients
-
Ziegenfrischkäse200 g
-
Honig10 g
-
Salz1 Prise
-
Pfeffer1 Prise
-
Öl20 g
-
grüner Spargel dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)250 g
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Pinienkerne20 g
-
Bauernbrot4 Scheiben
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft4
-
Zucker10 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
293 mg
Protein
14 g
Calories
1309 kJ /
313 kcal
Fat
24 g
Fiber
2.2 g
Saturated fat
11 g
Carbohydrates
13 g
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