Ragout z soczewicą i burakami

Ragout z soczewicą i burakami

4.4 91 ratings

Prep. 20min

Total 2 h 10min

6 porcji

Ingredients

200 g zielonej soczewicy, suszonej
wrząca woda do namoczenia soczewicy
1000 g wody
2 łyżeczki soli
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
400 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
30 g oliwy z oliwek
250 g pieczarek pokrojonych w plastry
20 g sosu sojowego jasnego
3 ziarna ziela angielskiego
2 liście laurowe, suszone
1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
70 g koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 12.4 g

Calories 984 kJ / 234 kcal

Fat 8.8 g

Fiber 6.7 g

Carbohydrates 33 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

APETYT NA WEGE 66 Recipes
Poland

You might also like...

Ziemniaki z warzywami i sosem serowym

40min

Risotto z burakami i balsamico

40min

Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)

55min

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20min

Curry z warzywami

1 h 25min

Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem

55min

Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą

45min

Chakalaka

45min

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25min

„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim

13 h 40min

Bazyliowe knedle z ratatouille

40min

Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym

40min

Show all

Show all