Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

3.9 57 ratings

Prep. 15min

Total 40min

1 porcja

Ingredients

Mus dyniowy

400 g wody
220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki

220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
80 g mleka

Gofry dyniowe

30 g mleczka kokosowego
1 jajko
10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
10 g erytrytolu
½ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do natłuszczenia

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 284.9 mg

Protein 11.1 g

Calories 1460.3 kJ / 349 kcal

Fat 10.3 g

Fiber 3.2 g

Saturated fat 6.3 g

Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recipes
Poland

You might also like...

Wytrawne placki dyniowe

Wytrawne placki dyniowe

40min

Bezglutenowe tortille z soczewicy

Bezglutenowe tortille z soczewicy

3 h 40min

Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)

Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)

30min

Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)

Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)

45min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

25min

Omlet à la leśny mech

Omlet à la leśny mech

15min

Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym

Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym

18 h 40min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25min

Placki jaglane z jabłkami

Placki jaglane z jabłkami

30min

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

1 h 5min

Bananowe gofry lub placki

Bananowe gofry lub placki

25min

Kisiel jabłkowy

Kisiel jabłkowy

10min