Compatible versions
Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Zanahorias asadas
- 3 zanahorias peladas y cortadas a la mitad
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta
- 1 pellizco de comino molido
Aderezo de sésamo
- 35 g de semillas de sésamo tostado
- 35 g de jugo de limón
- 2 pellizcos de comino molido
- ½ cucharadita de sal
- 100 g de yogur griego
- 5 g de aceite de maravilla
- 10 g de agua
Lentejas
- 200 g de lentejas de 4mm
- 450 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo entero
- 2 cucharadas de perejil fresco picado
- 150 g de hojas verdes de ensalada
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1414.5 kJ / 338.1 kcal
- Protein
- 17.1 g
- Carbohydrates
- 43.3 g
- Fat
- 12.2 g
- Saturated fat
- 1.7 g
- Fiber
- 8.6 g
- Sodium
- 419 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pastel de carne y calabaza
1h
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Pastel de pollo y puerro
50min
Brócoli con limón y ajo
20 min
Pudding de banana, nueces y frutilla
10h 5min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Cuscús de coliflor estilo thai
20 min
Ensalada campera
1h 10min
Gin tonic con naranja y romero
No ratings
Mousse de cacao y palta
5 min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5 min
Coleslaw con curry
10 min