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Oliven-Ciabatta
Prep. 40min
Total 24 h
30 Scheiben
Ingredients
Oliven-Kräuter-Mischung
-
Oliven, grün, entsteint70 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Thymianblättchen, frisch1 TL
-
Rosmarin abgezupft1 Zweig
Poolish
-
Weizenmehl Type 550150 g
-
Wasser lauwarm150 g
-
frische Hefe zerbröselt10 g
-
Extra virgin Olivenöl5 g
Hauptteig und Fertigstellung
-
Wasser lauwarm175 g
-
Weizenmehl Type 550280 g
-
Weizen-Vollkornmehl100 g
-
Hefe5 - 10 g
-
Extra virgin Olivenöl20 g
-
Salz15 g
-
Wasser, heiß250 g
-
Zitronensaft3 Spritzer
-
Wasser50 g
Difficulty
advanced
Nutrition per 1 Scheibe
Sodium
232 mg
Protein
2 g
Calories
323 kJ /
77 kcal
Fat
2 g
Fiber
0.7 g
Saturated fat
0.2 g
Carbohydrates
13 g
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Germany
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