Kotlety sojowe

Kotlety sojowe

3.3 27 ratings
Prep. 10min
Total 40min
16 sztuk

Ingredients

  • ząbki czosnku
    3
  • cebuli dymki tylko białej części, pokrojonej w ćwiartki
    60 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    70 g
  • okary (pozostałej z ziaren soi, patrz przepis na napój sojowy)
    500 g
  • szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
    25 g
  • mąki ryżowej, białej
    60 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • pieprzu cayenne, mielonego
    3 - 4 szczypty
  • kurkumy, suszonej, mielonej
    1 ½ łyżeczki
  • kminu rzymskiego, mielonego
    3 - 4 szczypty
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • sosu sojowego jasnego
    30 g

Nutrition per 1 sztukę

Calories 53 kcal / 226 kJ
Protein 1.7 g
Fat 1.8 g
Carbohydrates 8.1 g
Fiber 0 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...