Compatible versions
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g sera feta, pokruszonego
- 40 g orzechów włoskich, łuskanych, grubo posiekanych
- 200 g marchewki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 200 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 45 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżka miodu, płynnego
or 1 łyżka syropu klonowego - 10 g musztardy
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1378.9 kJ / 329.6 kcal
- Protein
- 7.6 g
- Carbohydrates
- 19.6 g
- Fat
- 26 g
- Saturated fat
- 7.8 g
- Fiber
- 3.5 g
- Sodium
- 697.9 mg
Alternative recipes
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6)
25min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6)
25min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1h 10min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)
20min
Masło matcha
5min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM5)
45min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min