Devices & Accessories
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Prep. 10min
Total 30min
4 μερίδες
Ingredients
-
σκελίδα σκόρδο σε λεπτές φέτες1
-
πιπεριά (οποιοδήποτε χρώμα), κομμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)150 - 180 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
100 γρ. φασολάκι, κατεψυγμένοσπαράγγια, πράσινα κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια150 γρ.
-
μανιτάρια, φρέσκα κομμένα στα τέσσερα100 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα100 γρ.
-
πάπρικα (optional)1 κ.γλ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο½ κ.γλ.
-
νερό400 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι200 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
611.1 mg
Protein
10.4 g
Calories
1486.2 kJ /
356 kcal
Fat
7 g
Fiber
11.6 g
Saturated fat
1.5 g
Carbohydrates
71.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού
1h 20min
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
Pas d’évaluation
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Pas d’évaluation
Τάρτα με πράσα και τυρί
1h 5min
Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα
Pas d’évaluation
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2h 20min
Καφές με βανίλια και κάσιους
Pas d’évaluation
Ρυζόγαλο
55min
Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo
Pas d’évaluation
Πιτάκια με κρεμμύδι στον ατμό
3h
Ψωμί με πολλές παραλλαγές
Pas d’évaluation
Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι
1h