Devices & Accessories
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Prep. 10min
Total 30min
4 μερίδες
Ingredients
-
σκελίδα σκόρδο σε λεπτές φέτες1
-
πιπεριά (οποιοδήποτε χρώμα), κομμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)150 - 180 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
100 γρ. φασολάκι, κατεψυγμένοσπαράγγια, πράσινα κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια150 γρ.
-
μανιτάρια, φρέσκα κομμένα στα τέσσερα100 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα100 γρ.
-
πάπρικα (optional)1 κ.γλ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο½ κ.γλ.
-
νερό400 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι200 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
611.1 mg
Protein
10.4 g
Calories
1486.2 kJ /
356 kcal
Fat
7 g
Fiber
11.6 g
Saturated fat
1.5 g
Carbohydrates
71.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe
1 h 20min
Αρνίσιο μπούτι με πατάτες και βινεγκρέτ δυόσμου
2 h
Τιραμισού με κόκκινα φρούτα και λευκή σοκολάτα
3 h 15min
Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες
1 h
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
No ratings
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
No ratings
Σιρόπι βατόμουρου, λάιμ και τζίντζερ για κοκτέιλ
30min
Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι
1 h 30min
Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο
1 h 15min
Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
No ratings
Αλευρόπιτα
50min
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
12 h