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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Hambúrgueres de frango e limão
Prep. 30min
Total 1 h
12 unidades
Ingredients
-
queijo parmesão cortado em pedaços pequenos50 g
-
limão (casca, só a parte amarela)1
-
dentes de alho2
-
cebolos (spring onions) cortados em pedaços2
-
manjericão só as folhas2 pés de
-
salsa só as folhas3 - 4 pés de
-
pão tipo papo-seco de véspera, cortado em pedaços (50 g aprox.)1
-
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (2 cm aprox.), semicongelado500 g
-
sementes de sésamo1 c. sopa de
-
ovo1
-
ervilhas descongeladas50 g
-
milho cozido escorrido50 g
-
sal1 - 2 pitadas de
-
pimenta1 - 2 pitadas de
-
Farinha q.b. p/ envolver
-
Azeite q.b. p/ fritar
Difficulty
easy
Nutrition per 1 unidade
Sodium
266.5 mg
Protein
15.6 g
Calories
729.6 kJ /
174.4 kcal
Fat
4.1 g
Fiber
2 g
Saturated fat
1.4 g
Carbohydrates
18.4 g
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Março - Frutas e legumes do mês
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