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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Boulettes courgette-mozzarella
Prep. 15min
Total 45min
30 pièces
Ingredients
-
150 g d'emmental en morceaux
-
120 g d'oignon coupé en deux
-
25 g d'huile d'olive et un peu pour badigeonner les boulettes
-
1 ½ c. à café de curry en poudre
-
190 g de mozzarella
-
450 g de courgettes en tronçons
-
3 œufs
-
170 g de flocons d'avoine
-
100 g de farine de blé
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Difficulty
easy
Nutrition per 1 pièce
Sodium
145.8 mg
Protein
6.5 g
Calories
500.8 kJ /
120 kcal
Fat
7.5 g
Fiber
1 g
Saturated fat
3.7 g
Carbohydrates
5.7 g
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